Este mineral vital é o quarto mais abundante no organismo e está envolvido em mais de 300 reações metabólicas que ocorrem diariamente em nosso corpo.

Desempenha papel fundamental no metabolismo da glicose, na manutenção da glicemia e insulina, na produção de energia e na síntese de proteínas.

Além das funções citadas, o magnésio é indispensável para saúde óssea, para o equilíbrio de cálcio, sódio, cloretos e potássio, absorção de vitamina D, funcionamento muscular, dos intestinos e do sistema nervoso.

No entanto, apesar de sua importância, estudos mostram que mais de 50% da população mundial ingere menos do que as quantidades diárias recomendadas. Isto se agrava particularmente no Brasil, uma vez que o perfil do solo local é naturalmente pobre neste tipo de mineral. Por isto, o magnésio está entre os mais prescritos dentre todos os complementos nutricionais.

Algumas pesquisas relacionam baixos níveis de magnésio com depressão e a suplementação já se mostrou benéfica em casos de enxaqueca, arritmias, resistência insulínica (diabetes tipo 2), hipertensão, TPM, ansiedade, cãibras e fadiga.

Os efeitos mais facilmente notados de uma suplementação bem feita são melhor disposição, melhor funcionamento dos intestinos e um sono de melhor qualidade, pois o magnésio ajuda a tranquilizar o sistema nervoso.

Existem diversas formas de magnésio, algumas delas pouco eficientes e com a possibilidade de algum desconforto gástrico e intestino solto.

Oferecemos a forma magnésio bisglicinato (quelado) por ser de excelente biodisponibilidade e sem qualquer efeito colateral, em dosagem ideal para suprir o organismo deste elemento indispensável e vital.