A mente funciona melhor. O apetite é mais equilibrado. As decisões ocorrem de maneira mais ponderada e assertiva.
O sono de qualidade é regenerativo e essencial para o processo de longevidade saudável.
Relaxar é preciso para que o organismo possa reequilibrar toda a sua estrutura - hormônios, fluidos e receptores cerebrais, metabolismo e imunidade... dormir é vital para quem precisa se fortalecer para vencer novos desafios.